现代社会，有那么一部分人，偶尔就会出现心跳加速、胸闷气短的现象，那么，出现这种现象的原因是什么呢？下面一起来分析一下吧！
第一个原因，心理性的胸闷气短
正常人体，当受到刺激时，会出现心跳加快、胸闷气短的现象。其次，过度紧张，过度惊吓，也会导致胸闷气短，正常来说，这种现象能够通过休息进行缓解！
第二个原因，中暑
夏季天气非常炎热，比较容易出汗，长期在炎热的环境下，很容易中暑，中暑的一般表现为心跳加快、胸闷气短等，这个时候要及时把患者转移到阴凉通风处，并且及时补充水分！其次，若病情严重者，要送医救治。
第三个原因，心血管疾病
这类疾病的关键表现形式就是胸闷气短、心跳加快、胸闷等，如果出现以上的症状应该及时送医救治。
第四个原因，活动性心肌炎
活动性心肌炎的常见表现为心悸、心慌、心跳加速、胸闷气短等，出现此类情况要及时去医院观察治疗。
胸闷气短的解决办法上面分析的是引发胸闷气短常见几种原因，有病理性也有生理性，下面我们来分析一些以上的症状应该怎么缓解？
第一个方法，适量运动，运动能够很好的加强心肺功能，增加血液循环，改善心悸、胸闷气短的现象，但是不可以过于激烈，那样的话反而会加强心率！比如，可适当散步、慢跑、锻炼太极拳等。
第二个方法，保持愉悦的心情，稳定的情绪和乐观向上的心情，有的时候比服用药物都好用。不仅如此，情绪的稳定也能使血压稳定，还能避免引发心血管疾病。
第三个方法，保持良好的饮食习惯，不良的饮食习惯能引起诸多疾病，例如过量摄入肥甘厚重的食物，容易导致高血脂和高血压，继而引发心血管疾病，威胁健康，所以说病从口入，这句话还是有道理的，所以，小编建议你：日常多食用新鲜水果和蔬菜等！
营养品-御品膏方酸枣仁草本膏还有一个更好的缓解方法小编还没有和你们分享，小编的奶奶因为年纪大，总会出现胸闷气短的症状，小编出于试一试的想法，给奶奶买了这款御品膏方酸枣仁草本膏。这款酸枣仁草本膏主要是由低聚异麦芽糖、牡蛎、酸枣仁、茯苓、龙眼肉、百合、莲子、大枣、小麦、菊花、甘草原材料制作而成，其中牡蛎可以健脑益智，宁心安神，大枣可以补气养血，安神解郁，龙眼肉可以开胃益脾，补虚长智，百合可以清痰火，补虚损，菊花可以清肝明目，清热解毒，甘草可以益气补中，泻火解毒，调和诸药，这些上好的配方制作的产品，值得大家信赖。
最后小编想说下，胸闷气短是常见的现象，不单单是在老年人身上出现，现在不少年轻人也有这种情况，这和不健康的生活方式有很大的关系，所以在现实的生活中，我们应该保证合理均衡饮食，避免食用能引发高血压、高血脂和高血糖的食物，不吸烟，不酗酒，还要适量参加运动，保持愉悦的心情等，同时，若已经出现上述症状，要即使去正规医院就医，同时服用大牌子保健品，进行日常防护！
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